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Você está bebendo água suficiente?
08/05/2025
A hidratação é essencial para a saúde e o bom funcionamento do corpo!
Use a fórmula: seu peso (kg) x 0,033 e descubra quantos litros de água você deve consumir por dia.
Exemplo: 70 kg x 0,033 = 2,3 litros
Lembre-se: a quantidade pode variar conforme o clima, atividades físicas e necessidades do seu organismo.
SAMAE de Campos Novos – Cuidando da sua água e da sua saúde.
